Cornexi Zabrudi Rákóczi túrós Sárgabarackos túróízű zabrúd joghurtos bevonattal 30g
Bizonyított tény, hogy a zab gazdag B-vitaminokban, E-vitaminban és ásványi anyagokban. Ha rendszeresen fogyasztunk zabot, B6-vitamin és folsav (B9-vitamin) tartalmának köszönhetően tele leszünk energiával és jókedvvel is, hiszen ez a vitamin fokozza az „örömhormon”, a szerotonin termelését. A zab ezeken túl többek között, káliumot, kalciumot, foszfort, magnéziumot, cinket és vasat is tartalmaz. Remek növényi fehérjeforrás (tartalmaz minden esszenciális aminosavat, még ha leucinból és a feltételesen esszenciális prolinból a szükségesnél kisebb mennyiséget is) és magas rosttartalma miatt hosszabb ideig telítettségérzést okoz, így támogathatja a diétát is.
Nyugodt szívvel ajánlott a fogyasztása minden korosztály számára, mert számos pozitív élettani hatással bír, regenerálja az idegeket. A zab komplex szénhidrátokat tartalmaz, csökkenti a koleszterinszintet, ezzel is elősegíti a szív- és érrendszer védelmét. Rosttartalma az emésztésre is jótékony hatású, tisztítja a tápcsatornát, gyorsítja az anyagcserét, megszabadítja a szervezetet ballasztanyagoktól, illetve gyulladásgátló anyagokat tartalmaz, amely jó hatással van a gyomorra.
