Gal Magnézium L-laktát 221g

Gal Magnézium L-laktát 221g

„Fully Reacted” új generációs magnézium a tejsav erejével.

A tejsavnak két formája van: D- és L-tejsav. Ezek D- illetve L-laktáttá alakulnak a szervezetben. Az egészséges emberek vérében szinte csak L-laktát található, ami többek közt a szív és az agy számára is fontos tápanyag.

A termékben a magnézium kizárólag a tejsav L-formájához kötve fordul elő, ami nem csak a magnézium jobb felszívódását teszi lehetővé, de a hasznos L-laktáttal is ellát, D-laktát nélkül. Emellett kevésbé hajlamosít laza székletre, mint sok másik magnéziumforma.

Fontos megjegyeznünk, hogy a magnézium-laktát nem tartalmaz tejszármazékot (laktózt, kazeint), csak a nevében hasonlít a laktózra. A magnézium-laktát a magnéziumnak a tejsavval alkotott sója. Tejsavat az izmaink is termelnek erős fizikai munkát követően, és az agynak és a szívnek is preferált üzemanyaga. A termék biztonsággal fogyasztható azoknak is akik nem fogyasztanak tejtermékeket.

A magnézium egy különösen fontos ásványi anyag, amiből nehéz kizárólag a táplálkozásunk által fedezni a szükséges napi mennyiséget. Rengeteg feldolgozott élelmiszer egyáltalán nem tartalmaz magnéziumot, ráadásul a stressz, a sport, a kávé– és teafogyasztás mind fokozzák a magnézium kiürülését a szervezetből. Mindezek miatt a magnéziumhiány mára általánossá vált, így a pótlása szinte mindenki számára előnyös.  

Kiknek érdemes magnéziumot pótolni?

Mivel a legtöbben nem fogyasztanak elegendő magnéziumot, ezért az étrendünktől függően érdemes kiegészíteni olyan mértékben, hogy naponta legalább 400 mg elemi magnéziumhoz jussunk. A magasabb magnéziumbevitel számos egészségügyi előnnyel jár, ezek röviden:

• javítja a sportteljesítményt
• megelőzi az izomgörcsöket és fokozza az izomzat regenerációját
• nyugtató, stresszcsökkentő hatású
• serkenti az immunrendszert
• segít megelőzni a szív- és érrendszeri problémákat
• javítja a vércukorértékeket és az inzulinérzékenységet
• jobb minőségű alvást, tisztább gondolkodást, több energiát eredményez
• segítségével hatékonyabb a D-vitamin működése

A magnézium laktát előnyei:

A magnézium-L-laktát a magnéziumnak a tejsavval alkotott sója, méghozzá az L-tejsavval, és nem a D- vagy DL-tejsavval. Ez azért lényeges, mert az L-tejsav L-laktátként jut a véráramba, ami többek között az agy és a szív preferált üzemanyaga, tehát ha van elegendő L-laktát a vérben, akkor a szív- és az agysejtek ezutóbbit részesítik előnyben, és nem a glükózt (vagy éppen a ketontesteket).

Általában kevés L-laktát van a szervezetünkben – a legtöbb sportolás alatt és azt követően van jelen, ez az egyik oka, amiért olyan jól érezzük magunkat testmozgás után. A D-laktát ezzel szemben nem tápanyaga a szervezetünknek, és ideális esetben alacsony a szintje – általában csak akkor emelkedett, ha fokozott stressz vagy anyagcserebetegség áll fent, illetve ha felborul a bélflóránk.

A magnézium-L-laktátnak tehát további előnye a magnéziumtartalma mellett a tejsav/laktát jótékony hatású formájának biztosítása. Mindamellett, hogy egy jól hasznosuló magnéziumforma, ami ritkán okoz hasmenést, nagyon gazdaságos is: egységnyi elemi magnéziumra vetített ár alapján ez a legkedvezőbb. Íze pedig viszonylag semleges, így szinte bármilyen italban elkeverhető. Azoknak ajánljuk, akik a leggazdaságosabb módon szeretnének minőségi magnéziumhoz jutni.