Szálas gyógytea keverék
Összetevők: fagyöngylevél, mezei zsurló, galagonyabogyó, cickafarkfű, mentalevél, galagonyavirág
Használati javaslat:
A csészébe helyezett 3 g teakeveréket (csapott evőkanál) 2,5 dl forrásban lévő vízzel leforrázzuk. A forrázatot lefedjük, és 15 percig állni hagyjuk, majd kihűlést követően tetszés szerint ízesíthetjük. A főzetet fogyasztás előtt leszűrjük.
Figyelmeztetés:
Fogyasztása terhesség alatt, illetve 12 éves kor alatt nem ajánlott. Az ajánlott mennyiséget ne lépje túl.
A fehér fagyöngy (Viscum album) rendkívül széleskörűen felhasználható növény. Leginkább a benne található lektin nevű polipeptid felelős vérnyomáscsökkentő hatásáért, azonban találhatóak még benne flavonoidok, alkaloidok, kávésav, szaponinok és viszkotoxin is. Azonban ez legutóbbi hatóanyaga toxikus, így a napi ajánlott mennyiséget semmiképpen nem szabad túllépni. A mezei zsurló (Equisetum arvense) fő hatóanyagai együttesen eredményezik a zsurló vérnyomásra gyakorolt csökkentő hatását. A galagonya (Crataegus monogyna) közismert „szívgyógyszer” a gyógynövények között, hiszen a szív- és érrendszerre kifejtett hatása igen jelentős. Közvetett vérnyomáscsökkentő-hatással rendelkezik, így magasvérnyomás-betegségben alkalmazható kiegészítő kezelésként. A növénynek virágos hajtását és bogyótermését is hasznosítják, továbbá megemlítendő, hogy hosszútávú alkalmazása is veszélytelen, sőt, egyes kutatók szerint a legalább három hónapos fogyasztás
után a leghatékonyabb. A cickafark (Achillea millefolium) vérnyomáscsökkentő hatást eredményez.Végül, a borsmentát (Menthae piperitae) is fogyaszthatjuk enyhe vérnyomáscsökkentőként. Egy brazil tanulmány adatai szerint 30 napon keresztüli alkalmazását követően a vizsgálatban résztvevők 52,5%-ánál tapasztaltak csökkenést mind a szisztolés, mind pedig a diasztolés értékben. Ezek alapján gyógytea-keverékünk a fent megemlített gyógynövények által az emelkedett és magas vérnyomás csökkentésében hasznosnak bizonyulhat.
