A B-vitaminok koenzimekként működnek, segítenek az enzimeknek a kémiai reakcióba lépésben más anyagokkal, valamint részt vesznek az energiatermelésben.
A B-komplex vitaminok segítenek az idegek, a bőr, a szem, a haj és a máj egészségét fenntartani, támogatják az egészséges izomtónust, a gyomor-bél traktust és a megfelelő agyműködést.
