MEGÚJULT! Megnövelt, 25%-kal magasabb hatóanyag-tartalommal - 250 mg ALA kapszulánként!
Az alfa-liponsav (ALA) csaknem minden emberi sejtben természetesen jelen van
Részt vesz az energiatermelésben és védi a sejteket a szabad gyökökkel szemben
Egyedülálló az antioxidánsok között: zsírban és vízben is oldódik, ezért a testben mindenhol el tudja végezni a feladatát
Kutatásokban többek között vércukorszintre, idegrendszerre, immunrendszerre és testsúlyra gyakorolt hatásait vizsgálták
Az alfa-liponsav (ALA), vagy más néven tioktánsav, egy kéntartalmú szerves vegyület, ami szerepet játszhat a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmében és energiatermelésében. Az ALA a nem esszenciális tápanyagok közé tartozik, kis mennyiségben az emberi szervezet is képes előállítani. Bizonyos élelmiszerekben is megtalálható, pl. a spenót, brokkoli, burgonya, paradicsom, kelbimbó, répa és a cékla is tartalmaz egy keveset belőle.
Alfa-liponsav: egy kivételesen sokoldalú tápanyag
Kutatások szerint szervezetünknek az ALA segítségére van szüksége, hogy…:
- hatékonyan energiává tudja alakítani a szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat.
- megvédje a sejtjeinket az oxidatív károsodással szemben.
- újrahasznosítsa az egyéb antioxidánsokat (pl. C- és E-vitamint).
Az ALA a sejtek energiatermelő központjában, a mitokondriumban keletkezik. Kofaktorként részt vesz többek között az egészséges glükózanyagcserében és energiatermelésben is. Az egészséges glükózanyagcsere kiemelten fontos az előrehaladott glikációs végtermékek (AGE) kialakulásának megelőzéséhez, melyek tartósan károsíthatják a szöveteket. Az ALA erős, univerzális antioxidáns, mert zsír- és vízoldékony vegyületekkel is reakcióba tud lépni, így kettős védelmet nyújt a sejteknek. (A legtöbb antioxidáns csak zsírban, vagy csak vízben oldódik.)
Emellett egyedülálló képessége, hogy regenerálja és újrahasznosítja önmagát és az egyéb antioxidánsokat, pl. a C- és E-vitamint és a Q10-et. Hatékonyan eltávolítja az oxidatív stresszért felelős nehézfémeket is a véráramból, továbbá kutatások azt mutatták, hogy szerepe van az oxidatív károsodást szenvedett molekulák javításában.
1. Inzulinérzékenység javítása, cukorbetegség szövődményeinek kezelése
Az ALA állatkísérletekben és embereken végzett klinikai vizsgálatokban egyaránt csökkentette a vércukorszintet. Ez annak köszönhető, hogy a szervezetben inzulin-utánzó anyagként viselkedik, így javítja a sejtek inzulinérzékenységét. Egy 24 randomizált, kontrollált klinikai vizsgálatot összesítő elemzés azt találta, hogy az ALA szedése csökkenti az éhgyomri vércukorszintet, az inzulinszintet, az inzulinrezisztenciát, a hosszú távú vércukorszintet jelző hemoglobin A1c-t, valamint a vérzsírszinteket is (a HDL koleszterinszint kivételével).
Az alfa-liponsavat Németországban több mint 60 éve használják a diabéteszes neuropátia (idegkárosodás) és retinopátia (látóhártya-károsodás) kezelésében. Tudományos vizsgálatok szerint valóban segíthet az idegkárosodás okozta fájdalmas tünetek enyhítésében, illetve a szemkárosodás és ebből adódó látásvesztés kockázatának csökkentésében.
2. Agy és idegrendszer védelme
Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően az ALA neuroprotektív vagyis az idegeket és agysejteket védő hatással is rendelkezhet. A legtöbb antioxidánssal ellentétben könnyűszerrel képes áthaladni a vér-agy gáton és bejutni az agyszövetekbe. Számos ígéretes kutatási eredmény született már az ALA memóriára és idegműködésre gyakorolt jótékony hatásairól.
3. Immunrendszer működésének támogatása
A sérülések és fertőzések megnövelik a szabad gyökök szintjét a szervezetben. Ilyenkor az immunrendszer aktivizálódik és speciális sejtek segítségével irányítja a gyógyulási folyamatot. Az antioxidánsok és szabad gyökök egyensúlyának felborulása azonban az immunrendszer zavarához és a gyulladásos folyamatok növekedéséhez vezethet, ami táptalaj a fertőzéses és krónikus betegségeknek is.
Kutatások azt mutatják, hogy az ALA segíthet az immunrendszer működésének szabályozásában, illetve javíthatja is az immunműködést. Ezt többféle úton érheti el, például a gyulladáskeltő immunsejtek és a TNF-alfa citokin gátlásával, a természetes és étrendi antioxidánsok (pl. glutation, koenzim Q10, C- és E-vitamin) aktivitásának fokozásával és az immunsejtek (pl. természetes ölősejtek) normál funkciójának helyreállításával, javításával.
4. Egészséges testsúly elérése és megőrzése
Az optimális testsúly fenntartása egészségünk egyik alapköve. A túlsúly és elhízás összefüggésbe hozható a magas vérnyomással, a szív- és érrendszeri betegségekkel, a 2-es típusú cukorbetegséggel és az ízületi, mozgásszervi elváltozások kialakulásával. A hasra történő elhízás különösen magas kockázatot hordoz a szövődmények tekintetében. Állatkísérletekben azt mutatták ki, hogy az ALA csökkenti az AMPK (adenozin-monofoszfát-aktivált protein kináz) enzim aktivitását, ami az éhség csökkenésével és nyugalmi állapotban több kalória elégetésével jár. Egy 12 klinikai vizsgálatot összesítő elemzés megállapította, hogy az ALA szignifikáns mértékben csökkenti a testsúlyt és a testtömeg-indexet (BMI). Az ALA tartalmú kiegészítőt szedő egyének átlagosan 0,69 kg-mal többet fogytak, mint a hatóanyagmentes placebót szedők, egy 14 hetes átlagos időtartam alatt.
