Az aminosavak az izomépítés szempontjából elengedhetetlen építőkövei a fehérjéknek. Az izmokat alkotó fehérjék aminosavakból állnak, és aminosavakra van szükségünk ahhoz, hogy fenntartsuk, vagy akár növelni tudjuk az izomtömeget.* Ezért kiemelkedően fontosak azok számára, akik izomépítéssel és teljesítménynöveléssel foglalkoznak.
Az aminosavak számos formában és típusban léteznek. Leggyakoribb felhasználásuk valamilyen táplálékkiegészítő formájában történik, de például húsokban is megtalálhatóak. Edzés előtt és közben általában vízben szokás feloldani őket. A BCAA + L-Glutamin, -mint összetevő-, az aminosavak egy-egy fajtája, amelyek régóta népszerűek a sportolók körében.
